서비스 소개

스트레스가 소아·청소년에게 흔히 이환되는 많은 정신건강 문제에 주요한 발병 및 악화 요인으로 작용하는 만큼, 스트레스 관리는 소아·청소년의 정신건강에 필수적입니다.

본 사이트는 소아·청소년의 우울증 예방, 시험 불안 방지, 흡연 등의 중독 문제 감소 등을 목표로 스트레스 관리를 위한 온라인 트레이닝 방법을 구체적으로 제시합니다.

본 사이트를 활용하여 아동은 게임, 애니메이션 등을 활용한 눈높이 교육을 받을 수 있으며, 청소년은 인지행동치료, 긍정심리, 마음챙김명상 등의 다양한 방법들을 접하고 직접 활용해 볼 수 있습니다.